Technogym

Ubah perjalanan kebugaran Anda dengan Technogym, aplikasi latihan komprehensif yang menyesuaikan dengan tujuan, jadwal, dan peralatan yang tersedia. Berlatih di mana saja — di gym, rumah, atau di luar ruangan — dan akses panduan yang dipersonalisasi dari Technogym Coach bertenaga AI yang dikombinasikan dengan perpustakaan on-demand lebih dari 1.000 latihan.

Technogym Coach menggunakan kecerdasan buatan untuk membuat Program Presisi yang disesuaikan dengan tujuan spesifik Anda. Beri tahu aplikasi apa yang ingin Anda capai — apakah itu membangun kekuatan, menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja atletik, atau sekadar menjalani hidup yang lebih sehat — bersama dengan berapa banyak waktu yang dapat Anda dedikasikan untuk pelatihan dan peralatan apa yang Anda miliki. Aplikasi kemudian menghasilkan program yang disesuaikan yang dapat Anda sesuaikan kapan saja berdasarkan lokasi, peralatan, kebutuhan saat ini, dan kemajuan Anda.

Akses perpustakaan luas latihan on-demand yang diperbarui setiap minggu, meliputi HIIT, yoga, Pilates, latihan kekuatan, mindfulness, peregangan, dan banyak lagi. Filter berdasarkan tujuan Anda, kelompok otot target, dan tingkat kebugaran. Baik Anda lebih suka latihan mandiri, kelas yang dipimpin instruktur dengan peralatan, rutinitas berat badan di rumah, atau pelatihan di luar ruangan, aplikasi ini menyediakan latihan yang sesuai dengan preferensi Anda. Kendalikan sepenuhnya dengan fitur pembuat latihan — buat, simpan, dan edit rutinitas kustom Anda sendiri untuk hari dan tujuan pelatihan tertentu, lalu lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Tetap terinformasi melalui Wellness Magazine, yang penuh dengan berita dan tips tentang pelatihan, gaya hidup, nutrisi, dan mindfulness. Bergabunglah dengan tantangan komunitas dan individu di berbagai aktivitas dan olahraga untuk menguji batas Anda dan tetap termotivasi. Dapatkan lencana saat Anda menyelesaikan tantangan dan bersaing bersama orang lain yang mengejar tujuan serupa.

Pantau kemajuan Anda dengan mulus dengan menghubungkan perangkat dan aplikasi pelacakan utama seperti Strava, Garmin, dan Fitbit, serta monitor detak jantung seperti Polar. Lacak aktivitas, metrik kesehatan, dan statistik Anda semua di satu tempat. Gunakan Wellness Passport pribadi Anda untuk memantau informasi kesehatan, mengumpulkan MOVEs (unit yang mengukur aktivitas harian), dan memeriksa tingkat MOVERGY Anda untuk memahami seberapa aktif Anda sepanjang hari.

Baik Anda seorang pemula yang memulai rutinitas kebugaran, seorang atlet yang menyempurnakan kinerja, atau seseorang yang berfokus pada kesehatan secara keseluruhan, Technogym menyediakan alat, panduan, dan dukungan komunitas untuk membantu Anda mencapai tujuan dan tetap konsisten dengan pelatihan Anda.